建議每家都填表格，由專員給您適合的方案，在選擇可以負擔的就可以了免費諮詢一：這一家的諮詢速度特色就是快
免費諮詢二：申貸流程最快速，24小時內可撥款
一對一的快速立即免費諮詢、配對，十分鐘就能知道您適合的銀行申貸方案是什麼。
立即免費諮詢
免費諮詢三：這家貸款公司評價非常高
免費諮詢四：這一家的諮詢方案很多元，很推薦
免費諮詢五：一群對於專精貸款的專業人士提供相關諮詢
免費諮詢六：這家貸款公司可以承辦軍公教人士
軍公教朋友可以到這間貸款快速找到適合的貸款方案
立即免費諮詢
個人貸款 | 貸款 | 信用貸款 | 債務整合 | 負債整合 | 債務協商 | 個人信貸 | 小額借款 | 信貸 | 信貸利率 |
信貸代辦 | 創業貸款 | 銀行貸款 | 貸款投資 | 買車貸款 | 車貸 | 汽車貸款 | 債務協商 | 卡債處理 | 二胎房貸 |
信用不良信貸貸的下來嗎 該怎辦 ｜ 信用貸款哪裡申請最快核貸 ｜ 信用不良要如何申請信用貸款
個人信貸免費諮詢的網站 ｜ 個人信貸條件,銀行個人信貸比較諮詢 ｜ 小額信貸利率比較標準迷思
三面向分析最低信貸利率條件的迷惑陷阱 ｜ 哪家銀行信貸利息最低 ｜ 銀行個人信貸免費諮詢 ｜ 小額信貸推薦幾家 ｜ 個人信貸利率比較銀行條件如何談 ｜
| RF4165456EDFECE15158DCE |
熱點新知搶先報
內容簡介
物質豐饒的生活，真的讓你感覺快樂嗎？還是過度消費之後更空虛了呢？
透過整理外在環境，找回質樸與平靜之心，實現美好單純生活，就從此刻開始！
★禪學大師枡野俊明X掃除天后沖幸子首次對談★
收錄東方禪學X歐洲整理術共69條心靈富裕的法則
想要改變人生的關鍵，在於找出自我的價值，回歸初心。美好生活的關鍵不在於「獲得」想要之物，而在於「捨棄」不必要的東西。人際關係也是如此。整理之術正是呼應內心的渴求，透過整理外在的環境，同時也在整理自己的內心；而「掃除」不單是拋棄多餘物品或整理房間的行為，同時也是拂拭內心塵埃（例如欲望、執著、虛榮、嫉妒等等），恢復心靈清明的作業。
．東方禪學：如何透過掃除啟發對生活的體悟及滿足？
．掃除是在砥礪自身的心性
．欲整治心靈，先從行為下手
．以「別鑑」之心物盡其用
．西方整理術：如何透過整頓環境減去心靈的包袱？
．你是否成了物品的奴隸？
．只買真正喜歡的東西，並且愛惜使用
．去除生活中不必要的多餘物品
東方禪學與歐洲極簡的思維交會，教你重拾清淨知足的生活！
．日本歐洲哪裡不一樣？
為什麼歐洲人喜歡送花而日本人愛送紀念品？鮮花讓人心情愉悅，紀念品只會淪為多餘的堆積物。
．日本歐洲其實也一樣？
德國人常說地板上不能放東西，防礙健康，招來不幸？因為隨地堆積反而更難清掃，其實日本也常以茶托、茶几避免雜物堆砌。
★乾淨清爽的空間自有調和心靈的作用，透過掃除、端正心靈、打開人生的好運氣！
「最受世人尊敬百大日本人」之一的禪學大師枡野俊明，透過禪學思想分享掃除帶來好運的道理。以自創的快樂生活法「幸子魔術」一躍成為日本家喻戶曉家政婦救星的沖幸子，亦分享許多實用整理術及歐洲經驗。融合東西雙方的觀點與訣竅，讓你清清爽爽、簡簡單單，回歸豐饒的初心。
作者介紹
枡野俊明
一九五三年生於神奈川縣，身兼曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學環境設計教授等頭銜。玉川大學農學系畢業後，於大本山總持寺修行。從事「禪心庭園」的創作活動，發揚禪學思想和日本傳統文化，在國內外皆獲極高評價。一九九九年以庭園設計師的身份獲得「藝術選獎文部大臣新人賞」，二○○六年獲頒德國聯邦共和國功勳十字小勳章，同年更登上日文版新聞周刊「最受世人尊敬的百大日本人」。主要庭園設計作品包括加拿大大使館、東急飯店日本庭園等，著作《不生氣的心：人生有九成的事都不值得生氣》、《不生氣的心：43個遠離怒氣、重獲心靈自由的練習》、《你所煩惱的事，有九成都不會發生》、《把不快樂的心情丟掉：帶著希望享受人生》、《一日一禪語，日日是好日：禪式美學大師教你過美麗人生》等書。
官網：www.kenkohji.jp/s/
沖幸子
生於兵庫縣，生活經濟評論家，家事服務公司「FRAUGRUPE」代表。身兼大學客座教授（教導創業論），以及經濟產業省、厚生勞動省等政府審議會委員。神戶大學畢業後，先後任職於ANA和清潔劑公司，隨後前往德國、英國、荷蘭學習生活行銷學，返國後積極參與電視、雜誌、演講活動，而成為家喻戶曉的「掃除專家」。其自創的快樂生活法「幸子魔術」也蔚為潮流。著作有《德國流「物質減法，心靈加法」整理術：每天只要五分鐘，環境清爽簡單，人生輕盈沒負擔！》、《德國流掃除術：1條毛巾，15分鐘，享受舒適亮潔的家》、《5分鐘無毒掃除法：5分鐘輕鬆上手，不花錢就地取材，享受無毒好生活！》等書。
官網：www.ask-sachiko.com/
掃除公司網址：www.frau-grupe.com/
譯者簡介
葉廷昭
文藻外語學院畢業，現為專職譯者。
如對翻譯有任何疑義，歡迎來信指教：kukuku949@gmail.com。
目錄
第一章 掃除是洗滌和砥礪自己的心性
◆乾淨清爽的空間，自有調和心靈的作用
房間雜亂就是心境雜亂／掃除是在砥礪自身心性／欲整治心靈，先從行為下手／擺好鞋子／打掃廁所，洗滌內心／重視捨，而不是得／以「別鑑」之心物盡其用／瞭解真正的「可惜」／物歸原位／透過掃除學會知足／
◆掃除帶來的領悟、良緣、充實感
掃除帶給我們「靈感」與「判斷力」／早上掃除，締結一日良緣／親自動手打掃，感受生命可貴／品味早晨的空氣，體會四季的變化／確保放空的時間和場所／
第二章 整頓環境和心靈包袱的「消去法則」
◆輕鬆除去住處的髒汙
不必強迫自己喜歡掃除，慢慢進步就好／除去髒污的三大心法／輕鬆打掃的四大準則──不會疲憊的簡單方法／「刑案搜查」和掃除的共通點，都是先從「天花板」下手／減輕打掃負擔的小訣竅
◆去除生活中不必要的多餘物品
你是否成了物品的奴隸？／先從減少東西做起／「減少物品」的三大規則／事先決定好丟棄的規則／只買真正喜歡的東西，並且愛惜使用／靈活應用之心／減少物品的生活準則──買一樣就丟一樣／維持乾淨的大原則很簡單／追求心靈富足
第三章 心靈大掃除──教你如何擁有清新簡約的生活──枡野俊明X沖幸子對談
◆擺脫執著，重拾心靈的豐饒
物欲橫流的煩惱／非必需品沒有也無所謂／不要跟別人比較／要有自己的生活風格／面對自己的生活方式，掌握獨特的生活美學／享受簡樸生活的時代／石材文化與木材文化的差異／為什麼歐洲人習慣送花／物欲橫流的社會和簡樸的社會／重點不在拋棄，而在不持有／學習放手，感受清新
◆珍惜良好的物品，整頓住宅和生活
持有愛不釋手的好東西／因時制宜的用錢方式／把東西視為自己的一部份，善加愛惜／物盡其用是對物品的禮儀／每個禮拜把冰箱的剩菜清出來做料理／吃素食學習尊重生命／僧侶為何只用三根手指拿器皿／住宅整潔的人，生活方式也同樣端正／歐洲人自己整理庭園，日本人則仰賴業者處理／擁有大量專業工匠的日本反而不幸？／地板上不放東西／為什麼無法物歸原位？／全家共有物品／在抱怨收納空間不夠之前應該做的事／透過掃除發現心靈的富饒／整理是替下一次做準備
◆穩重踏實地生活，感受每一天的變化
在生活中融入自然／配合季節變化生活／夏季納涼的古老智慧／不解風情的人越來越多？／愛惜物品的習慣／從大屋頂看古人的智慧／能夠觀賞庭園的寬敞簷廊／輕鬆準備自然生活／享受四季變化／用鐵壺煮開水泡茶來喝／什麼樣的人家中會發霉？／約束自我／放棄「迫切的生活方式」重新面對自我／
後記
序
如今，我們活在大量的物品之中。
物質的豐饒帶給我們便利和舒適的生活。
不過，這並不等於心靈的豐饒。
好比在明治時代（十九世紀），人們既沒有電視，也沒有電腦，更沒有行動電話。那麼當時的人們是否覺得生活不富足呢？這也未必。古人以花鳥風月為友，欣賞著四季的變化；大家辛苦栽種農作物，期待著秋季的收成，並舉辦祭典感謝五穀豐登，一年四季都能感受到心靈上的富足。
沒有物質享受，他們的心靈也極為豐饒。
反觀活在現代的我們，生活中明明充斥著各式各樣的物品，卻有許多人感受不到心靈上的富足。
那麼到底該如何是好呢？
很簡單，只留下真正必要的物品，盡量過著樸素的生活就好了。拋棄一切多餘和不必要的東西，力行簡約的生活風格。
禪學告訴我們，要達到這種目標就得先從掃除做起。
那不單是拋棄多餘物品或整理房間的行為，同時也是拂拭內心塵埃（例如欲望、執著、虛榮、嫉妒等等），恢復靈台清明的作業。擺滿物品的雜亂房間，等於反映出你內心的混亂與雜念。
我和掃除專家沖幸子女士，會融入禪學的思維，教導大家掌握簡約生活的整理技術和打掃方法（詳見第一、第二章）。另外還會提供各種建議和啟示，幫助大家實現簡約又充足的靈性生活（詳見第三章）。
希望本書可以幫助各位，走向平穩又美妙的人生。
二○一六年六月吉日 建功寺方丈 枡野俊明
詳細資料
- ISBN：9789862487006
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 14.7 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
- 本書分類：> >
內容連載
先來談談有關「禪與掃除」最重要的話題吧。
某天，我有幸和一位年輕男士談話，他在工作和人際關係上遇到了煩惱，因此想嘗試坐禪，看看能否破除心中的迷障。
那位年輕人住在公寓裡，於是，我問了他一個問題。
「您的房間整理得很乾淨嗎？」
他可能不曉得這跟自己的人生問題有何關係吧，只見他一臉疑惑地望著我。
「我很少打掃房間，所以房間裡很亂。不過，我一個人住，也沒給別人添麻煩，所以也不覺得困擾，反正──純粹是一個睡覺的地方罷了。」
聽完他的答案，我明白這位年輕人的問題何在：他有極大的觀念謬誤。
一個人的心靈狀態會顯現在房間的環境。住在勤加整理、有條無紊的房間，心靈也會跟著安定下來，對自己想做和該做的事情也會非常清楚。因此，這樣的人鮮少受到多餘的不安或煩惱侵擾。
乾淨清爽的空間，自有整理和淨化心靈的作用。
相對的，住在滿是雜物、無地立足的房間裡，就會不曉得自己該做什麼，這種人缺乏集中力，心情焦躁不安，動不動就產生各種煩惱而鬱鬱寡歡。
待在雜亂的空間無法讓心情平靜，虛妄執迷也容易浮上心頭。屋內越是骯髒雜亂，心中就越受雜念支配。
所以，房間的雜亂，就如同內心的雜亂。
因為你的心亂，所以你的房間亂。你是沒有給別人添麻煩，但你自己卻受到雜念所擾，不是嗎？有心坐禪是好事情，但，在坐禪之前，請先整理房間，調整好自己的心情吧。」我對那位年輕人說。
其實，也不只是這位年輕人──有些人根本不在意自己居住在髒亂的房間裡，他們明知動手掃除絕對比較好，但就是怕麻煩而選擇置之不理，這樣的人還不在少數。
說不定正在閱讀本書的諸位，也有同樣的毛病吧？
然而，這是一件很可怕的事情。
放任骯髒的房間不管，等於把骯髒視為理所當然，對骯髒的感覺已經麻痺了。這也顯示你的內心亂象有多嚴重，希望大家務必正視此一問題。
人類的天性是很懶散的，稍有不慎就會苟且偷安，遇到麻煩的事情就想得過且過，打掃住處便是最典型的例子。一段時間沒打掃，房內就會積滿灰塵，到處堆滿雜亂的東西，畢竟人心是好逸惡勞的。
要防止這種現象，請先整理好周遭的環境，好好管理自己的生活吧。佛陀也說過「人心易亂，是以律之。」
樓主家住魔都，垃圾分類實行已經好久了，一直缺一個帶蓋子的濕垃圾桶，正好看到小米有品上有一款顏值頗高的智能感應垃圾桶，直擊樓主「隨手用，隨手關」的痛點，價格也便宜，於是果斷入手了一個。家裡的「智能」設備喜加一。 開箱 快遞的速度還是很不錯的，用的是順豐的快遞，下單沒多久就到了，包裝的正面，是垃圾桶的素描線條圖案。 ... ... 打開包裝，最上面是2節電池，用的是2節5號電池，垃圾箱內還有紙板固定保護防震。 ... 垃圾桶的附件很簡單，一本說明書，以及3隻垃圾袋的試用裝。 ... 顏色是米白色的，邊緣有灰顏色的點綴，設計感不錯，線條很流暢。 用的材質是ABS材質，也就是工程塑料，手感細膩，而且沒有異味， 垃圾桶的大小不算很大，10L的容量基本夠用，畢竟，一個小家庭每日產生的濕垃圾並不會很多。 ... 正面看，是弧形的。頂蓋也是有一定坡度的。而非一個平面。 ... 頂蓋上，是產品的商標，NINESTARS。 在垃圾桶的前方，是傳感器、感應燈、還有按鈕。 ... 垃圾桶的背面是電池倉，垃圾桶的頂蓋不能水洗，只能洗筒身。 從產品的續航說明來看，若每天20次開閉，使用鹼性電池的話，可使用17個月，換電池也只需要5號電池，可以說是很節能的。 ... 筒身上還有個卡圈可以把垃圾袋卡住，防止滑脫。 ... 頂蓋的牢固程度還是不錯的，有加強筋支撐。 ... 送的試用裝的垃圾袋質感還是不錯的，可以用抽繩收口。 ... 裝好垃圾袋的樣子。垃圾桶的容量不是很大，但好在每天的廚餘垃圾並不會太多。 蓋子的內側有2個橡膠墊片，可以起到減震消音的效果，防止蓋板直接敲擊出聲音。 ... ... 使用感受 ... 再來說說垃圾桶的感應吧，通過紅外線感應，當有物體靠近感應區時，實現開蓋功能。感應的速度還是很靈敏的。 ... 對於不同的使用人群，感應區域還能設置感應的高低，根據使用需求的不同，感應距離在6cm-30cm間可以調節。可以根據手的距離，設置感應的高度，非常的貼心。 ... 除了感應開蓋，還可以通過按鍵，實現長時間開蓋，接著垃圾桶削削蘋果皮什麼的還是很方便的。 總結 設計美觀：顏色，造型、還有材質都不錯。 智能可調節：可以設置感應區域的高低，方便不同的用途。 感應靈敏：手一碰就迅速打開，一氣呵成不用等待。 使用方便：省去了手翻或者是腳踩垃圾桶的一步操作，更加智能，而且還超級省電，不用擔心電池沒電。 如果要提一點希望的話，如果能夠自己套垃圾袋子就更加智能了。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/pb8bgzj.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010776548
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
信貸條件標準基隆儲蓄險推薦2019台北銀行信貸條件軍公教銀行借錢
房屋貸款、個人信貸流程7步驟,一張圖讓你輕鬆搞懂! 台中各家銀行信貸利率 信貸利率台中找的到合法的代書公司嗎？ 汽車貸款如何申辦 花蓮代辦貸款公司處理債務險受騙 專業協商獲新生 抵利型房屋貸款如何申辦 台北申請條件個人信貸、車貸、二胎vs信用卡預借現金，哪個比較划算？ 嘉義合法借錢管道 彰化銀行徵信查詢
留言列表
