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洗澡在我們日常生活中是一種非常常見的事情,現在人們的生活水平在逐漸的提高,人們洗澡的環境也在不斷的得到改善。 現在已經進入了初秋的天氣,氣溫在一點點的下降,在洗澡的時候有一些小細節問題,如果女人能夠記住,對身體的健康是非常有利的。秋季洗澡有講究,女人多洗洗這6個部位,祛濕排寒,睡眠也變好了 ... 女人洗澡時,這六處多搓兩下,除濕氣、睡得香,初秋正合適 肘窩處: 在洗澡的時候,女性朋友也要多搓一下自己的肘窩,肘窩其實是很多經絡聚集的地方,在洗澡的時候多搓兩下這個地方,適當的拍打一下,就有很好的祛濕排毒的功效,能夠及時排出體內的濕寒之氣,讓你平安過秋冬。 腳趾: 很多女人在洗澡的時候可能都會忽略掉洗腳趾,其實人的腳趾也是非常重要的養生部位。人的腳部大拇指是肝臟的起源之地,小拇指是腎臟的起源之地,如果在洗澡的時候多按揉一下自己的腳趾,能夠幫助疏肝解郁、補充腎氣,能夠有利於增強身體的抵抗力和免疫力。 ... 腳心:補腎益腎 腳是我們身體的第二心臟,人的腳底也分布著很多的穴位和內臟經絡的反射區,如果在洗澡的時候按摩一下自己的腳心,能夠有利於幫助刺激腳底的穴位,疏通內臟經絡,能夠起到很好的補腎益腎的功效,能夠促進體內陽氣的生髮,增強抵抗力和免疫力。 膝窩: 在洗澡的時候也要多搓一下自己的膝窩,膝窩也是一個比較容易藏污納垢的地方,但是它也是我們身體重要的一個排毒口,如果在洗澡的時候適當的拍打一下這個穴位,能夠有利於幫助排出體內的濕寒之氣,對身體的健康非常有利。 ... 腋窩: 人的腋窩也是身體一個非常重要的排毒口,而且腋窩有一個非常重要的穴位,叫極泉穴,對於祛濕排寒具有非常好的幫助,而且堅持拍打自己的腋窩,還能夠幫助降低體內的心火,能夠很好的緩解心慌胸悶的問題。 耳後: 很多人在洗澡的時候可能也會忽略掉耳後這個位置,人的耳朵後面有一個凹陷的地方,其實這也是身體一個非常重要的穴位叫翳風穴。如果每次洗澡的時候堅持按揉一下這個穴位能夠幫助刺激耳朵周圍的經絡,有助於耳朵的健康,有助於提高聽力,而且還能夠幫助緩解神經衰弱,提高睡眠質量。 ... 所以在秋天,如果女性朋友洗澡的時候能夠多洗洗這6個部位,對身體的健康是非常有利的,而且還能夠大大提高人的睡眠質量。
內容簡介
親手做的禮物最珍貴,即使祇是一張簡單的卡片,當這份禮物是來自小寶貝的一雙小手,再加上一聲“○○!我愛您”,是何等感人、欣慰的畫面
詳細資料
- ISBN:9577791549
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 48頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> > >
文章來源取自於:
壹讀 https://read01.com/oAkg0QE.html
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